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茶凍的做法 非常非常的簡單


首先


買一包市售的洋菜粉$10


(可以包裝背後的做法來做...)


做法 : 二包紅茶包(原本想做苿莉花茶的,但手邊只有紅茶茶包) + 1000cc的冷水


大火煮沸 + 洋菜粉


攪拌均勻


加入 糖 or 蜂蜜


確定都溶解後


冷卻(或是倒入模子後冷卻)


放冷後,可以放進冰箱冰


濃濃紅茶香的茶凍就完成囉






 


早餐 微波地瓜


把地瓜不用去皮,洗乾淨


包上 約 四張左右的衛生紙


沾水,要完全都沾濕 (我覺得愈濕愈好)


微波 5 分鐘


搞定...早餐吃地瓜 最健康










吃起來 是有軟,但不能和烤的或是蒸煮的相比


但還是不錯的健康早餐選擇哦

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    黃鐵媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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